明日だと思ってたワンダーコアスマートが本日夜配送された
早速出して試してみる
一応取説も読んでみたが、テレビで紹介してた、アームあげてレバースライドさせるだけ。
簡単~♪
重量は結構あります。大きさもそこらに置いといたら躓く程度には大きい。
でもまあ畳んで押し入れにぽいっとするぐらいは簡単な重さと大きさ。
いいんじゃない~?
それでは使ってみましょう
軽くできるねー 30秒って言ってたっけ
では タイマーセットしてっと
ふんっふんっふんっ というよりふーー ふーー ふーー とスローなペースでできる
ぼてぼてで腹筋のない私なんかはスローに腹筋とか考えられませんが
この補助があればできる・・・・!
テレビ見ながらで30秒6セットやってみました。
スローにやればやるほど お腹がプルプル震えてきた 笑
あと 手で押し下げるのと 寝転んで足で交互に押し下げるのと
椅子に座って斜めになって踏んで下げるのもやってみた。
結構下腹に来るね!腰から脇にかけてもちょっとツッパリ感がある。
意外と効果はあるかも。
といっても まったく腹筋無いぐらいの人間にとってーですけど★
明日からサイズも測って本格始動!
がんばりまーす